[...] napisz proszę co zjadłeś wczoraj w ciągu dnia nie jesteś dzieciak patrząc na wiek ale patrzysz na saa jak na magię a ja ci gwarantuje że to tylko dodatek podstawy to dieta !! skończysz cykl z metrem w pasie i metrem w klace czyli budowa z chłopaki do wzięcia , nie o to chodzi dopnij podstawy i jeden srodek jak test załatwi resztę
[...] zasilanie na saa. nie chce zaczynac bez diety , bo oczywiscie ze to nie ma sensu, nie bede zarl jak baran i liczyl na to ze co innego odwali za mnie robote. najpierw co najmniej ok 6 -8 tygodni trenowanie z dieta i l karnityna , dopiero pozniej mam zamiar cos wprowadzic DZIEKI ZA OPINIE ze 6 tyg to za krotko, tylko ile wg Ciebie byloby ok?
[...] lub dostinex I jakieś exe lub Ari na estro I jak chcesz to zrobić z głową tondojda min tutaj 3 razy badania w kwocie po ok min 200 zł każde plus minus Do tego wszystko leży dieta na pewno pas taki jak klatka prawie Trening albo lipa albo jakąś kontuzja u ciebie bo klatka leży po calosci Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-04-28 22:46:01
Zależy panie ile masz kasy xd 1-6 metka 20-40mg bialko na saa 3.5g bedzie git. jak chcesz dłuzej enen 1-10 500mg week metke mozesz do tego . Jak chcesz być taki koń jak ja to 1-15 750mg enen/susta 1-12 deca 400 1-6 metka 30mg . Wal hcg od 3 tyg po 500i aż do 15tyg 2 tyg po ostatnim strzale sermy tamo + clomid. Uwazaj na gino trzymaj diete i bądź [...]
fakt faktem, jesli po dwoch cyklach na saa wazysz 60kg, to w moim przekonaniu gdzies popelniasz gruuuby bład. Obstawiam (malo odkrywcze to bedzie), ze TRENING i/lub DIETA. Jesli chodzi o pilnowanie tego co jesz - to zwracam uwagę na podstawowy aspekt diety - czyli ILOŚĆ. Jesz nie tyle nie to co trzeba, ale za mało po prostu. W Twoim wypadku [...]
Jakieś 400-500g wegli. Leży oczywiście dieta i brak treningu juz od pary miesięcy. Ale tak jak pisze do diety wracam powoli zeby sadła nie wyj**ało no i zdecydowałem się na saa tylko teraz pytanie do Was z prośbą o pomoc : jakie? metka mi chodzi po głowie ponieważ mam pary znajomych co wychodzili z podobnymi wymiarami do moich a teraz wygladaja [...]
masa24, dieta na redukcji to podstawa to jest oczywiste. Ale jesli bedziesz jechal caly miesiac na ECA to spalisz fat ale przy okazji takze miesnie. Podejrzewam ze to nie pierwszy Twoj cykl na saa? Jesli tak to ten ktory rozpisales jest ok. Diete mozesz stosowac low carb(poczytaj o niej w archiwum) proponuje na razie deficyt kaloryczny ok 200-400 [...]
[...] ze siedza w tym po kilkanascie lat i sa po wielu cyklach ze nie ma sie co przejmowac bo poki co narazie jest jak jest a kiedys im dorownam albo bede nawet lepszy,mam o tyle dobrze ze jeden z tych zawodnikow mnie prowadzi i jestem pod jego okresowa kontrola dieta,suplementacja,plan treningowy Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-04-02 03:22:10
najpierw podstawy potem lap sie za towar wiadomo lato idzie chce sie fajnie wygladac ale z twoim podejsciem najwyzej sobie krzywde zrobisz... za wczesnie na SAA zacznij od podstaw dieta trenng itd. bo potem bedziesz plakal w tvnie ze sobie krzywde po sterydach zrobiles
zacytuje pana ambroziaka Na przykład anaboliczny szlak sygnałowy insuliny odbiega w bok i przechodzi przez czujnik dostępności aminokwasów i energii sygnowany skrótem mTOR. Czujnik ten jest szczególnie wrażliwy na komórkowy poziom leucyny i ATP. Ponieważ HMB jest metabolitem leucyny, zaś poziom ATP zależy od dostępności fosfokreatyny, więc [...]
ziolo rozluznia super przed spaniem. wiec jesli ogarniesz glod (ja nigdy nie moge ) i nie bedziesz podjadal to czemu nie nie przesdzajmy z albo-albo ,bo malo kto tutaj kariere na scenie zrobi wiec nie przesadzacie...wszystko dla ludzi. nie mozna zyc tylko silka ,dieta i saa
[...] już naprawdę sporo, natomiast jak to na cyklach czułem się na nich o niebo lepiej. Chciałbym wrócić do normy mimo ogromnych spadków, ale chce zrobić to z głową. Wiem że dieta + siłka + suple dadzą efekty natomiast jednak chce postawić na saa. Stąd pytanie czy robić redukcję potem masę czy odwrotnie i na jakich środkach najlepiej Zmieniony [...]
[...] twróg, dodaj oliwy i warzywo O której godzinie trening? białko = 2.4/kg OK węgle = 1.6g/kg STANOWCZO ZA MAŁO! Wszystko dobrze policzyłeś tłuszcze = 0.9g/kg trochę mało, podbij do 1.1 / 1.2g/kg co to za dieta? low-carb? wszędzie za mało węglowodanów... co to za cykl? na SAA czy na kreatynie? Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-02-10 15:35:02
[...] przeczytalem walneles wina i jakies 100tab (czego? bo nie doczytalem) po winku masa nie idzie w gore :) on jest na rzezbe i sile... Jak chcesz ladnej "masy" ktora ci nie spadnie proponuje deka+prolo :) ew. trena :) hehe... ps zrob sobie spora przerwe miedzy cyklami saa lepiej zadziala ;) no i dieta na mase + trening na mase of curse :)
Nie nie na saa narazie nie zamierzam wchodzic przez dluzszy czas . A epi bralem kiedys i bylem zadowolony , lajtowy srodek ladnie jakos poprawial ze slaba dieta wtedy jeszcze. No i clena mam takze tez pewnie skorzystam. Chodziło mi o to czy w czerwcu spokojnie juz bede mogl na cos wejsc
1-5,6 meta 30-40 mg ed 1-10 deka 300 mg ew 1-12 mix 250 mg e3d Możesz łączyć w jednej pompce środki, które są oparte na oleju. W tym wypadku mix i deka. Przy biciu pon-czw dajesz 250 mg mixa i 200 mg deki w poniedziałek i 250 mg mixa i 100 mg deki w czwartek. Zawsze to mniej bicia;-) Odblok hcg 500 iu od 3 tyg i 3 tyg po ostatnim mixe clom 50 mg [...]
"od końca grudnia zacznę cykl na mono + aminokwasy+booster oczywiście do tego dieta nonstop witaminy itp. " Jesli zaczniesz od konca grudnia mam rozumiec ze to bedzie 30 grudnia/ 1 stycznia? jesli tak to jakim cudem w styczniu chcesz zrobic bombe na saa jak takie bombki na suplach ww laduje sie od 5-6 tygodni?;p chyba chciales powiedziec ze od [...]
HaVoK89 ta wiem bida wczesniej cwiczylem ale raczej bez diety teraz od 2-3mies. jade z dieta i sa postepy Immmortal tam wiem to tylko ze na SAA pojdzie mi 2x szybciej niz naturalnie smakosz tylko ile mg ? i na koniec jaki odblok i przez ile ?
[...] wszystko zależy od diety, ale raczej jak gino jest wycięte to jest mniejsza tendencja do odkładania się tam fatu niż jeśli mamy gino:) Największą rolę tutaj będzie odgrywała dieta... Bo jeśli będziesz jadł śmieciowe żarcie to z czasem z powrotem się zalejesz.. Zależne jest też to od poziomu estrogenu, bo jeśli mamy wysoki poziom estro to łatwiej [...]
najlepiej odzywy+dobra dieta i trening tak tak to wszystko wiem ale zdecydowalem sie na saa i nie podwazaj mojej decyzji;p jesli dawka za duza co do antka to z 50 mg to dobry wybor?:P